以身作则 = 严厉的妈妈?

beating kid

昨天吃午餐的时候,老板一如往常地拿着一包零食当饭后甜点。
他还真的爱吃零食哦。
我说我要开始少吃零食,那以后才可以禁止我的儿子吃零食。
他说,这是‘自律’(discipline)的问题。
他的做法是:他说不可以吃的时候,孩子就不可以吃。
当然,他会解释为什么不可以吃:晚上刷牙后睡觉前,这一两天吃太多零食或糖分高的食物了等等。
所以,即使是大人在晚上吃着零食时,孩子要求要吃零食也不行。

我的想法与看法不同。
我觉得,我不让孩子做的事情,自己也不可以做。
我希望孩子做的事情,我也应该做。
我一直觉得应该要作一个好榜样,那才能教导别人。
否则对方怎么会信服呢?
我从小就有这样的想法:
为什么大人可以做的事情,小孩子不可以做?为什么你可以这样做,却不让我这样做?
大人的想法和做法不一定就是对的。
也许从小就喜欢‘以身作则’这个做法,也觉得这比较容易让我信服,所以我也喜欢采取这样的方式。
我想,如果我老板的孩子像我这样‘有主见’或‘叛逆’,他应该就不能施行这样的方式了吧。
因为我会问:
为什么你可以吃,我不可以吃?
谁定义多少零食是‘足够’?我觉得不足够呢。
我觉得自己的自律性还蛮好的啊,只是我还是会有这些问题。哈哈~~

我还有一个想法是,我不觉得父母就是一家之主,然后孩子完全没有发言的权利。
我一直觉得,人人都是平等的,小孩也有小孩自己的想法。
小孩也应该被尊重啊。
当然,有时候大人或许觉得小孩的想法幼稚,那就去解释·更正啊。
而不是一味地打压·或嘲笑·或禁止小孩发言。
我喜欢一家人像朋友那样的聊天·交换意见,而不是大人说了算。
我想,也许是我家一向以来都有发言自由权,所以从小我就会说自己要说的话,也会发表自己的意见。

老板说我是个严厉的妈妈。
啊?我还是第一次听到有人给我这样的评价,因为其他人都说我是会宠坏小孩的妈妈。哈哈~~
后来,老板解释说,我是那种会以身作则(Lead by example)的妈妈,会对自己严厉来对孩子严厉。
就是说,我会禁止孩子做许多事情,而且,我也会先禁止自己去做。

嗯。。。我想,这不是严厉吧?
要过健康快乐的生活,不算严厉吧?
吃零食·晚睡觉本来就对身体不好啊。
其实也 不是只是为了孩子,我自己本身也尽量要戒掉这些坏习惯。
我想为孩子建立健康快乐的生活习惯,和他一起做,一家人一起做。
当他长大了,会自己思考了,那他还是可以选择他要过的生活方式。
当然,也许我还是会给意见。哈哈~~
只是,我想做自己觉得应该做的事情,我不能在我孩子还没有思考能力之前就把他的健康搞砸吧?
当然,对一些人来说,吃得健康不重要。
可是,我还蛮重视的。
我会尽量少吃煎炸·咸的·甜的·胆固醇高的·腌制过的食物。。。
我可不想等患病了,才来照顾健康。

当然,
每个人的生活方式不一样。
每个人要的生活不一样。
每个人的想法也不一样。
每个人的教育方式也不一样。
我还是会用我的方式过我的生活。哈哈~~
我还是蛮固执的。哈哈~~

又结婚二周年?

日期:2010年6月15日(农历五月初四)

晚上和老公在麦当劳吃晚餐的时候,一个外国人走来,把一个钥匙圈放下,还有一张小卡片。原来是个聋哑人士。那个外国人还蛮有礼貌的,我看他把钥匙圈在每张有人坐的桌子一个一个的放下,别人无意要买钥匙圈的时候,他也很有礼貌地向别人点头致谢。老公买了那钥匙圈,说就当是庆祝的礼物。

庆祝?今天是什么日子啊?6月15日。。。我想来想去都想不到是什么日子。
我们的生日都已经过了,结婚纪念日也过了,拍拖纪念日也过了,母亲节过了,父亲节还没到。。。
想不到啊。。。
原来,又是结婚二周年。。。农历日期。呵~~
老公会记得,因为是端午节的前一天。哈哈~~
还好,我们都不会特别庆祝节日的,不然这么多个日子要记•要庆祝,都还挺麻烦的。哈哈~~

这就是我们所买的钥匙圈。
I love you key chain
既然老公说是庆祝的礼物,那我就说“这个给我啊?”
他笑笑。。。
后来,我玩弄一下那个钥匙圈,才发现。。。。
原来是这里有两个钥匙圈哦。
老公知道那是两个钥匙圈,我并不觉得出奇。
怎么他会知道“我不知道有两个钥匙圈”呢?
难怪他会笑。。。原来是奸笑!
在他面前,我怎么都是笨笨的?而且还要被他发现我的笨?哈哈~~

后来,我又买了一套荷兰球衣。。。
本来不打算买的,不过既然老公叫我买,那我就买啰。哈哈~~
我其实也蛮喜欢那套衣服的,而且也不太贵。

又买了一个20 pcs storage box。
我就在想,一个小小的盒子怎么可以容纳20个containers呢?
原来。。。 只有10个containers,20 pieces是包括盖子。(晕倒)

今天还花了蛮多钱的。。。。:P

端午节快乐

昨天,和一位锡克族的同事谈起端午节。
他就问我端午节有什么含义,为什么要吃粽子。
谈着华人的传统节日,发现端午节到了,就是年中了。
然后就等着中秋节,冬至,然后又是农历新年了。
华人的节日真的是遍布全年。。。呵~~

今年的端午节,妈妈在我家。
她裹了肉粽和碱水棕。
明年要叫妈妈教我裹粽才行,那我就可以做给小瑜吃啦。哈哈~~

这是妈妈裹的碱水棕。^_^
dumpling

压力管理方式 - 瑜伽

刚才在公司参加一个简短关于用瑜伽来管理压力的workshop,学到一些。

yoga pose

1. 呼吸的技巧
瑜伽都会提到呼吸的技巧哦。
呼吸,看似容易。只是,我们真的在好好地呼吸吗?
要去找一找资料,学习一下呼吸的技巧。
(本来想写‘有空’去找一找,这两个字好像成了‘不会去做’的意思。哈哈~~)
a)注意你的呼吸(五秒钟慢慢地吸气,五秒钟慢慢地呼气。。。)
b)  看着秒钟一秒一秒地在转动。。。

2. 压力来自physical,mental 和 emotional。
瑜伽是一种可以有效消除这三种来源的压力。:)

3. Body-mind connection
大多数的时候,我们都没有好好享受现在,没有活在当下。
身体在做着一件事情,头脑在想着别的事情。
察觉你现在正在做着的事情,好好地感受我们的身体的每一个部分。。。
好好地把身体和精神连接起来。

4. 留一些时间给自己。
- 不要投诉“没有时间”。
- 现代人似乎都很爱把‘没有时间’,‘我很忙’挂在嘴边。我也如此。
只是,如果我们都不活在当下,怎算活着呢?
我活着不是为了未来,而是为了现在。
现在都不能把自己的身体·情绪·精神保护好,怎能把责任丢给未来呢?未来又真的有这样的能力吗?

5. 抛弃无谓的枷锁/包袱
过去了的事情,都已经过去了,如果我们一直放在心上,只会让自己觉得沉重,而一点好处也没有。
最糟糕与最开心的时刻
有一个环节,那位瑜伽导师让闭上眼睛,想一件让自己很伤心·难过·或生气的事情,想一件自己觉得最糟糕的事情,然后再感受当时的痛。
我想了又想,还是想不到糟糕的事情,伤心的时刻。
我很善忘,曾经以为很严重·很伤心·很难过的时候,过了不久,我就忘记了。
所以现在常常告诉自己,不管现在这一刻我有多么地不开心,真的一点都不重要,因为我很快就不会在意·也不会记得了。
我只是想到,当初和老公相隔两地数年,想念和期待的心情与感觉。
虽然是想念,但也还是很甜蜜·开心的。

至于开心时刻,当时我第一个想到的是小瑜出世的时候。
最近常常想到的都是小瑜,满脑子都是小瑜的踪影。哈哈~~
每次想到他,我都会不自觉地在笑。
开心的事情真的比较容易想。

有时候,我觉得自己的善忘也是幸福的。哈哈~~

我还蛮喜欢练习瑜伽的,很舒服·很轻松。
不过,买了瑜伽垫很久了,在家才做过两次吧。哈哈~~
常常说‘没时间’,又是藉口。:D
好了,至少每天花五分钟的时间做一做。自己很重要啊!^_^

那个瑜伽导师是来自Malaysian Association of Yoga Instructors (MAYI).

婚宴二周年纪念日

日期:2010年6月7日

注册和摆酒在不同的日子,所以会有两个结婚纪念日。
不过,正式来算,应该是注册日为结婚纪念日吧。
其实,也没有刻意去庆祝,只是因为我蛮喜欢这两个日子,所以就‘顺便’纪念一下。
注册是在自己的生日-5.13
而婚宴则是在06.07.08 (mm.dd.yy),我觉得日期很美,所以就记下了。
其实,也是老公告诉我,我才知道原来当天的日期这么美。
也是他提醒我,我才记得我们的结婚纪念日。哈哈~~

爱吃的我,就趁这个机会去吃一餐自己喜欢的,当作庆祝一下。哈哈~~
我们就去家里附近的一件火锅店吃火锅啦。
很久没吃火锅了,点了两人份,还有一碟炒虾(虾膏/濑尿虾)。
一边吃,一边聊天,还蛮不错。^_^

steamboat

笑忘歌 - 珍惜快乐

“不懂的珍惜的人类啊,没收他们的快乐吧。”
Music Video的开端就是这句话。有时候想想,的确如此。
我们拥有了许多,却不懂得珍惜。
常常遗弃自己所拥有的,却去惦记一些有的没得小事。
我们其实都很幸福,我们其实都很快乐,只是自己忘记了。

“这一生志愿只要平凡快乐,谁说这样不伟大呢?”
我很喜欢这句话。
记得以前有人问,你的人生目标是什么?你想要什么?
“快乐”这个答案让别人觉得好笑,觉得太简单了。
奇怪的是,“我要发达”,“我要很多钱”,“我要成功”。。。这些回答似乎是别人所期待的。
即使在卡内基课程介绍会上,我这样的回答也被主持人所质疑。
快乐真的那么简单吗?快乐真的那么”无大志“吗?
是的,快乐很简单。可是人太复杂了,反而对简单的事情却苦无头绪了。
对我而言,快乐不只是一种情绪,也是一个境界。
当你到达了真正的快乐,你就真正的解脱·放下,真正的到达彼岸了。
是的,每个人的人生目标都不一样。
我想要到达彼岸。。。 至少,慢慢接近彼岸。

“只有自己,能还自己快乐”





屋顶的天空是我们的
放学后夕阳也都会是我们的
不会再让步更多了

唱一首属于我们的歌
让我们的伤都慢慢慢的愈合
明天我又会是全新的 OH~HO

青春是手牵手坐上了
都不回头的火车
总有一天我们都老了
不会遗憾就OK了

伤心的都忘记了
只记得这首笑忘歌
那一片天空很高风很清澈
从头到脚趾都快乐

我和你都约好了
要再唱这首笑忘歌
这一生只愿只要平凡快乐
谁说这样不伟大呢

自己和自己打一架了
想都想不通反正就是这样了
不会再流泪更多了

有多少错误重蹈覆辙
有多少苦痛还不是都过来了
想起来甚至还会笑呢 OH~HO

青春是人生的实验课
错也错得很值得
就算某天唱起这首歌
眼眶会有一点湿了

孤单北半球

和老公在youtube找歌听,他提到要听这首歌。
一边听歌,一边看歌词,觉得内容和我们当年的处境蛮相似的吧。
有那么一年,他在北半球,我在南半球。。。
想起我在耐心地等着他靠岸。。。
想起我常常在倒数着他靠岸的日子。。。
。。。。。
每当回忆起当年分开的时候,还是可以感受到当时分开的伤感。
每每想到以前分开的日子,让我更珍惜现在相聚的时间。
对,要好好珍惜。




用我的晚安陪你吃早餐 
记得把想念存进扑满 
我望着满天星在闪 
听牛郎对织女说要勇敢 
别怕我们在地球的两端 
看我的问候骑着魔毯 
飞用光速飞到你面前 
要你能看到十字星有北极星作伴 
少了我的手臂当枕头你习不习惯 
你的望远镜望不到我北半球的孤单 
太平洋的潮水跟着地球来回旋转 
我会耐心地等随时欢迎你靠岸 
少了我的怀抱当暖炉你习不习惯 
e给你照片看不到我北半球的孤单 
世界再大两颗真心就能互相取暖 
想念不会偷懒我的梦通通给你保管 
别怕我们在地球的两端 
看我的问候骑着魔毯 
飞用光速飞到你面前 
要你能看到十字星有北极星作伴 
少了我的手臂当枕头你习不习惯 
你的望远镜望不到我北半球的孤单 
太平洋的潮水跟着地球来回旋转 
我会耐心地等随时欢迎你靠岸 
少了我的怀抱当暖炉你习不习惯 
e给你照片看不到我北半球的孤单 
世界再大两颗真心就能互相取暖 
想念不会偷懒我的梦通通给你保管 

人的基本需求

人,其实可以很简单。
身体健康,很舒服。
吃饱喝饱了,很满足。
睡得好,很幸福。
上厕所了,很轻松。
其实,满足基本的需求一点也不难。
只是,有时候我们反而会忽略了基本需求,却去追求一些外在却又虚无缥缈的欲望。

喜欢禅学的一句人生哲理:‘饿了就吃,累了就睡’。
这很简单,可是我们是否能做到呢?
现在的我,累了,可是不想去睡。
有时候,饿了,可是在忙着。

学习,满足基本需求。
学习,过简单的生活。

小瑜不在身边的日子

小瑜不在身边,我可以专心地上网,因为他不会吵着要用电脑。
小瑜不在身边,我可以不把房门关上,而不需要担心小瑜会走出去房间,会自己走下楼。
小瑜不在身边,我可以慢慢做自己的事情,不需要赶紧做完手头上的工作,然后去陪小瑜玩玩。
小瑜不在身边,我不需要花许多时间在喂小瑜喝奶,省下了许多时间。
小瑜不在身边,我不需要检查我有没有把危险的东西收好,以免小瑜拿到。
小瑜不在身边,我不需要半夜醒过来喂奶,不需要看看小瑜有没有睡好。
。。。。。

小瑜不在身边,我像是自由了许多,时间多了许多,环境也安静了许多。
没有小瑜的笑声,没有小瑜的哭声,没有小瑜的踪影,四周真的静了许多,我也清闲了许多。
可是我似乎无所适从,无所事事,很不习惯。
很想念可爱的小宝贝啊~~~

Kordel's Charity Walk for Arthritis 2010

日期:2010年5月30日(星期日)
时间:早上7点
地点:Taman Bandaran, Kelana Jaya

Kordel Charity Walk 2010
这就是我的组员 - 还有一位在拿相机帮我们拍照。:P

除了在学校参加过义跑之外,都没参加过任何竞走活动了。
(在想marathon,jogathon,walkathon的区别与涵义,和中文名称。。。)
一直都想参加一些竞走活动,只是都刚好错过了,或没去留意。
这一阵子,一些同事很积极去参加竞走比赛。
刚好看到这个竞走比赛,还蛮适合我参加的:
1.小瑜刚好在KL.
2.才5公里,而且还是走而已,不需要‘特训’也可以完成吧。
3.报名费才RM20罢了。
4.这是charity walk
看起来,还蛮不错的样子.^_^
这个竞走需要4人一组,刚好我和我的姐妹团(同事),再加上其中一个姐妹的老公,就组成一组了。
除了要选组长之外,还要选组名呢。
当时要赶紧报名,怕额满了,就随便想了一个组名 - Sky Walkers.呵~~

这一天早上,校闹钟凌晨5点半起床,谁知道小瑜也跟着起床了。
本来还有点睡意的,抵达现场之后,觉得气氛很暖和,顿时精神起来了。
我去和同事会合,老公就用stroller推着小瑜在公园散步。
早上的空气真的很清新,环境也很舒适。
竞走之前,有个trainer教我们热身运动。
我还蛮喜欢做这些热身运动的,蛮好玩。
不过,运动过后,我就觉得。。。很累了。
足够运动了,可以回家了。哈哈~~

我们大概7:35am开始走。
开始的时候真的是在“走”哦,真的好像在散步那样。
后来开始下着毛毛雨,我们也‘走’得有点闷了,就开始“快走”。(因为是竞走,所以不能跑)

当我们第一次绕过公园的时候,我远远地看到我的老公正在亭子里陪着小瑜。
他向我打了一个手势。。。 
后来才知道,原来当我们走了一圈的时候,有些人已经完成了整个行程。呵~~

走着走着,不知不觉地,就抵达终点了。
一看时间,原来我们已经花了40分钟。
可是,我们一点也不觉得我们走了5公里。
可能是沿途都在聊天,所以觉得时间过得很快。
我们的行程是围绕着公园走两圈。

走完了整个行程之后,就去拿水喝,还有拿goodie bag。
我还蛮喜欢goodie bag的,因为不知道里面有什么,可是就知道里面有许多小小件的东西,一个一个去看,还蛮好玩的。哈哈~~
这次的goodie bag有Kordel的一罐PrimRose丸·Sunway Medical Center准备的早餐pack,Revive,笔,等等。我也忘记了有什么。。。呵~~
不过,我们都觉得还蛮不错的,都还蛮值得吧。
而且,我还蛮喜欢那件衣服的。^_^

拿了goodie bag之后,我就去找小瑜。原来他已经醒了。
我就抱着他去听司仪在讲话·颁奖等等。。。
我的同事拿到了一个幸运抽奖的礼物,活动结束之后,我们就回家了。

我还蛮喜欢参加这类型的活动,健康又好玩。
有空带小瑜出去走走也很不错。^_^
下次要考虑参加“跑”的活动了。

同事Aunty Carmen帮酷酷的小瑜拍照。。。
因为还没睡醒,还没热身,所以几乎整个早上都是酷酷的。呵~~ cool boy!
后来和Aunty Carmen玩躲猫猫就开始笑了。
HinYu at Kordel Charity Walk 2010

参考网站:http://www.kordels.com.my/walkathon/
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